दर्जेदार जलद परिणाम देणारा योगा बॉडी स्लिमिंग रोलर मसाजर

आपल्या स्नायूंना मालिश करा
घाम गाळून व्यायाम केल्यानंतर, ताठरलेल्या स्नायूंना मालिश न केल्यास, पायांसारखे फुगवटे तयार होऊन स्नायूंवर ताण येऊ शकतो. व्यायामानंतर स्नायूंना मालिश केल्याने दुसऱ्या दिवशी होणारी वेदना टाळता येते, शरीराच्या रेषा सुंदर दिसतात आणि व्यायामाचा प्रभाव दुप्पट होतो.
मान आणि खांद्याच्या वेदना कमी करा, मुलीसारखा स्वभाव परत मिळवा
मान आणि मानेच्या स्नायूंना आराम देते, मानेचा ताठरपणा सुधारते, ट्रॅपेझियस स्नायूंना आराम देते, मानेला हंसासारखा आकार देते, खांदे सुडौल आणि पाठ सडपातळ करते, स्वभाव सुधारते.
घट्ट बाहू
अलविदा बाय मांस
तुम्ही एका हाताने सहजपणे बाहूंना मालिश करू शकता, सडपातळ बाहूंनी फुलपाखरू बाह्या काढून टाकू शकता आणि लहान बाहू उघडे ठेवून पोशाख परिधान करून मोहक दिसू शकता.
शरीराच्या अनेक भागांची काळजी घेणे
खांदे, पाठ आणि पाय यांसारख्या शरीराच्या सर्व भागांसाठी उपयुक्त
व्यायामापूर्वी मुख्य प्रशिक्षण क्षेत्रांना सक्रिय करा आणि व्यायामानंतर ताणलेले व दुखणारे स्नायू शिथिल करा.
आरामदायक मालिश
一
शरीराच्या जवळ ढकलून दाबल्यावर, उसळी स्थिर असते.
शक्ती सक्रिय करण्यासाठी आणि दुखऱ्या जागेला अधिक दुखवण्यासाठी वेदना बिंदूवर मालिश करा.